Le trappole del pensiero. Le distorsioni cognitive (I)

Secondo la terapia cognitivo comportamentale i nostri pensieri e le nostre convinzioni agiscono e influenzano il modo in cui ci sentiamo e ci comportiamo. Il più delle volte non badiamo ai pensieri che sopravvengono in automatico nella nostra mente e questo è spesso un bene per la nostra economia...

Una memoria emotiva?

I nostri ricordi sono composti anche di emozioni le quali, a loro volta, generano un fiume di pensieri che influenzerà il nostro modo di sentire e prendere decisioni. Lo hanno appurato il dr. Benedetto Sacchetti e la Dr.ssa Tiziana Sacco dell’Istituto Nazionale di Neuroscienze di Torino, i quali hanno...