Depressione e dipendenza dal web

Uno studio condotto dall’Università di Milano e a dalla Swansea University (UK) ha valutato l’impatto immediato dell’esposizione a Internet sugli stati psicologici e sull’umore di un campione di persone dipendenti da Internet e di un campione di utenti di Internet non dipendenti, con un’età...

Attacchi di panico: un caso concreto

Francesca arriva in terapia con un problema di attacchi di panico che la condiziona da alcuni mesi. Ha finito da poco l’Università, sta cercando un impiego ma non riesce a presentarsi ai colloqui di lavoro perché l’ansia è troppo forte e la costringe a rimanere a casa. La vita sociale si è...

Recuperare il tempo perduto

Troppo spesso ci troviamo a pronunciare  frasi del tipo “non ho più tempo di fare niente” “non ho un minuto per me” “il tempo vola”…la sensazione diffusa è quella di essere “fagocitati dalle incombenze” e non avere il tempo per riflettere su ciò che si sta facendo e sulle decisioni che...