Il Trattamento della Depressione Post-Partum – Parte Seconda

Fattori di rischio biologici I ricercatori ritengono che una serie di fattori di rischio influenzino la probabilità che una neo mamma soffra di depressione post-partum. Una precedente storia di depressione, storia familiare di disturbi dell’umore, eventi di vita stressanti, un rapporto infelice con il...

Il Trattamento della Depressione Post-Partum – Parte Prima

Dopo che Christina Hibbert ha dato alla luce il suo primo figlio 14 anni fa, ha capito che c’era qualcosa che non andava. “Mi sentivo come se fossi l’unica che potesse prendersi cura di lui” dice . “Non dormivo, ma mi sentivo come se non avessi dovuto permettere a nessuno di...

L’Esercizio Fisico Aiuta la Mente

E’ noto che l’esercizio fa bene per il corpo: tra le altre cose, l’esercizio fisico riduce il rischio di malattia coronarica, di ictus e di fattori correlati, diminuisce il rischio di vari tumori, abbassa la pressione sanguigna, migliora il metabolismo, riduce i problemi legati al diabete,...

Quanto dura una psicoterapia?

Una delle domande più frequenti che vengono poste da chi si appresta a iniziare una psicoterapia riguarda la durata della cura. Rispondere non è facile, la durata di una psicoterapia dipende sia dai risultati che si ottengono sia dagli obiettivi che vengono fissati. Generalmente l’inizio del...

IL DOLORE IN TERAPIA: UN MALE NECESSARIO?

Un aspetto centrale della psicoterapia è il dolore: dobbiamo per forza attraversarlo se vogliamo rendere possibile il cambiamento? In alcuni casi sì. Spesso le persone che giungono in terapia sono spaventate dalla prospettiva di dover toccare nodi delicati della propria vita; il lavoro terapeutico è...

Quando la realtà virtuale influenza i nostri stati di coscienza

 La realtà virtuale sta diventando sempre più presente nella nostra società, sia per l’influenza che esercita sull’umore e sul comportamento umano, sia per la risorsa che rappresenta, permettendo di sviluppare sempre nuove metodologie in ambiti quali la chirurgia, la medicina riabilitativa e non...

Evidenze scientifiche sull’efficacia della Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

Centro Cognitivo di Saronno utilizza, quale approccio terapeutico, il metodo cognitivo comportamentale, considerato una terapia di provata efficacia nel trattamento dei disturbi d’ansia e dell’umore, come riporta un importante articolo dell’Istituto Superiore di Sanità nel quale viene...

Ansia e Stress in città

Ansia e Stress in città   Alcuni ricercatori del “Douglas Mental Health University Istitute” (Canada)hanno recentemente messo a punto uno studio in cui non solo si avvalora la tesi – già sostenuta da tempo da altri studiosi –  che nascere e crescere in città di grandi dimensioni...

La terza generazione di terapie cognitivo comportamentali

Storicamente le terapie cognitivo comportamentali possono essere suddivise in tre generazioni La prima generazione è rappresentata dalla terapia comportamentale che si avvaleva di tecniche e procedure terapeutiche fondate su principi dell’apprendimento per affrontare e ridurre i comportamenti problematici...