Invecchiamento e qualità della vita: un nuovo studio sembra destinato a modificare molti stereotipi.

Un nuovo studio sul rapporto fra stato di salute e qualità della vita rivela che dopo i 50 anni il livello di benessere mentale aumenta. Il sovrappeso nella terza età, inoltre, non sarebbe associato ad una riduzione del benessere psicologico percepito.   Lo studio, condotto da Warwick Medical School...

OBESITA': L’EFFICACIA DEL TRATTAMENTO INTEGRATO

Recenti ricerche dimostrano che quasi 5 milioni di persone in Italia soffrono di obesità, e il dato diventa ancora più preoccupante se si considera che l’incidenza è in continuo aumento tra bambini e adolescenti. Come è ormai noto, le cause dell’obesità sono molteplici e sono da ascrivere a fattori...

Le trappole del pensiero. Le distorsioni cognitive (I)

Secondo la terapia cognitivo comportamentale i nostri pensieri e le nostre convinzioni agiscono e influenzano il modo in cui ci sentiamo e ci comportiamo. Il più delle volte non badiamo ai pensieri che sopravvengono in automatico nella nostra mente e questo è spesso un bene per la nostra economia...