Le trappole del pensiero. Le distorsioni cognitive (I)

Secondo la terapia cognitivo comportamentale i nostri pensieri e le nostre convinzioni agiscono e influenzano il modo in cui ci sentiamo e ci comportiamo. Il più delle volte non badiamo ai pensieri che sopravvengono in automatico nella nostra mente e questo è spesso un bene per la nostra economia...

Una memoria emotiva?

I nostri ricordi sono composti anche di emozioni le quali, a loro volta, generano un fiume di pensieri che influenzerà il nostro modo di sentire e prendere decisioni. Lo hanno appurato il dr. Benedetto Sacchetti e la Dr.ssa Tiziana Sacco dell’Istituto Nazionale di Neuroscienze di Torino, i quali hanno...

Quando la realtà virtuale influenza i nostri stati di coscienza

 La realtà virtuale sta diventando sempre più presente nella nostra società, sia per l’influenza che esercita sull’umore e sul comportamento umano, sia per la risorsa che rappresenta, permettendo di sviluppare sempre nuove metodologie in ambiti quali la chirurgia, la medicina riabilitativa e non...

Depressione in gravidanza e nel post-partum

Il periodo della gravidanza e il post-partum sono momenti in cui la donna è molto vulnerabile e può essere più soggetta a problemi di depressione. Nei giorni immediatamente successivi al parto, spesso le donne sperimentano un leggero stato depressivo denominato “baby blues“, in quanto...

Telefoniamoci… e la nostra autostima cresce

Internet, gli smartphone e le nuove tecnologie operano un’influenza sempre crescente su alcuni fenomeni psicologici quali lo sviluppo dell’identità, l’autostima, i comportamenti aggressivi, inoltre, in quest’epoca multimediale, sono cambiate anche le modalità con cui ci relazioniamo agli altri, sia...