Centro Cognitivo apre a Tradate

Centro Cognitivo apre una nuova sede a Tradate, l’equipe multidisciplinare composta da psicologi, psicoterapeuti e psichiatri con formazione ed esperienza nella diagnosi e nel trattamento dei disturbi d’ansia e dell’umore da settembre sarà operativa anche a Locate Varesino, al confine con...

Sopravvivere ai sensi di colpa

Il senso di colpa è emozione che proviamo quando sentiamo di aver violato regole che riteniamo importanti o quando non siamo stati all’altezza di standard che ci eravamo prefissati. Ci sentiamo in colpa se pensiamo di aver sbagliato o che avremmo potuto e dovuto fare meglio. Alcune persone tendono a...

TRA CORPO E MENTE: L’IPOCONDRIA

Capita spesso di sentire un lieve malessere fisico o un leggero dolore localizzato in una qualche parte del corpo, che poi passa e che dimentichiamo di aver avuto, o almeno questo è quanto accade a molte persone; per altre un piccolo cambiamento nel ritmo del battito cardiaco o una fugace fitta allo stomaco...

OBESITA': L’EFFICACIA DEL TRATTAMENTO INTEGRATO

Recenti ricerche dimostrano che quasi 5 milioni di persone in Italia soffrono di obesità, e il dato diventa ancora più preoccupante se si considera che l’incidenza è in continuo aumento tra bambini e adolescenti. Come è ormai noto, le cause dell’obesità sono molteplici e sono da ascrivere a fattori...

Il Burnout

  Il burnout (in inglese “bruciato”) si definisce come una sindrome complessa che si instaura in risposta ad una condizione di stress lavorativo prolungato. Questa sindrome riguarda in particolare le persone che esercitano professioni d’aiuto, dato che queste figure sono caricate da una duplice...

PAURA…ANSIA…PANICO

Spesso ci capita di provare emozioni molto simili tra loro o di provare la stessa emozione ma con intensità e durata diverse; in alcuni casi ci sembra di poterle gestire e di poterci convivere, in altri ci sembra insopportabile e condiziona la nostra vita quotidiana e non sappiamo come fare e a chi...

Evidenze scientifiche sull’efficacia della Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

Centro Cognitivo di Saronno utilizza, quale approccio terapeutico, il metodo cognitivo comportamentale, considerato una terapia di provata efficacia nel trattamento dei disturbi d’ansia e dell’umore, come riporta un importante articolo dell’Istituto Superiore di Sanità nel quale viene...

Ansia e Stress in città

Ansia e Stress in città   Alcuni ricercatori del “Douglas Mental Health University Istitute” (Canada)hanno recentemente messo a punto uno studio in cui non solo si avvalora la tesi – già sostenuta da tempo da altri studiosi –  che nascere e crescere in città di grandi dimensioni...

Quelli che l’ansia… gruppi di sostegno psicologico a Saronno

Cosa significa soffrire di ansia? Cos’è questa emozione così intensa che ci accompagna e si presenta nel nostro corpo? Come è possibile trovare una via di cura? L’ansia è una sensazione normale che può accompagnarci in molti momenti della nostra vita, se rimane entro un certo livello in genere...

Come capire se si soffre di disturbo d’ansia generalizzato

E’ importante distinguere le normali ansie e preoccupazioni da quelle che caratterizzano il disturbo d’ansia generalizzato. L’ansia è un’emozione normale, che prova ogni soggetto sano. Ha la funzione di segnalare situazioni di pericolo o spiacevoli, permettendoci così di affrontarle ricorrendo alle...

Come si manifesta il disturbo d’ansia generalizzato

Le persone che soffrono un disturbo d’ansia generalizzato vivono come se si aspettasse una catastrofe da un momento all’altro, in uno stato di preoccupazione quasi costante. Studi recenti hanno dimostrato che chi ha questo disturbo può trascorrere fino a metà della giornata preoccupandosi di eventi...