OBESITA': L’EFFICACIA DEL TRATTAMENTO INTEGRATO

Recenti ricerche dimostrano che quasi 5 milioni di persone in Italia soffrono di obesità, e il dato diventa ancora più preoccupante se si considera che l’incidenza è in continuo aumento tra bambini e adolescenti. Come è ormai noto, le cause dell’obesità sono molteplici e sono da ascrivere a fattori...

Le trappole del pensiero. Le distorsioni cognitive (I)

Secondo la terapia cognitivo comportamentale i nostri pensieri e le nostre convinzioni agiscono e influenzano il modo in cui ci sentiamo e ci comportiamo. Il più delle volte non badiamo ai pensieri che sopravvengono in automatico nella nostra mente e questo è spesso un bene per la nostra economia...

Abusi della professione di Psicologo anche nel Saronnese: come tutelarci?

“Psicologa” da 10 anni, curava senza alcun titolo. La Guardia di finanza di Saronno ha smascherato una cinquantenne: aveva trasformato il proprio appartamento in uno studio dove riceveva decine di pazienti. Pare praticasse le terapie con pietre “speciali”, “ipnosi regressiva” e...

Il Burnout

  Il burnout (in inglese “bruciato”) si definisce come una sindrome complessa che si instaura in risposta ad una condizione di stress lavorativo prolungato. Questa sindrome riguarda in particolare le persone che esercitano professioni d’aiuto, dato che queste figure sono caricate da una duplice...

“Divorce stress-syndrome”: esiste una sindrome da divorzio?

I ricercatori della Michigan State University hanno  recentemente pubblicato i risultati di una ricerca che ha monitorato la salute di uomini e donne nei 15 anni seguenti ad un divorzio. Lo studio ha rivelato problemi di salute fisica e psicologica significativamente  superiori rispetto ai coetanei sposati...

QUESTIONE DI STRATEGIE…

“L’ottimista vede la ciambella,il pessimista il buco” : questo è quello che cita un conosciuto proverbio ebraico ed esemplifica straordinariamente bene ciò che accade davvero nell’esperienza di ciascuno, e cioè come l’atteggiamento mentale dell’osservatore possa mettere in...

Il modello metacognitivo applicato alla comprensione dell’alcol-dipendenza: il ruolo delle credenze metacognitive.

Come si è visto nel precedente articolo pubblicato in questo blog, secondo la teoria metacognitiva l’uso di alcool può essere considerato come una strategia per controllare i pensieri e migliorare l’efficienza cognitiva. Se questi sono gli scopi dell’uso di alcol, allora il comportamento di abuso...

La teoria metacognitiva nella psicoterapia cognitiva dell’alcol-dipendenza: l’alcol come regolatore dei processi di pensiero.

Come si è visto nel precedente articolo presente in questo blog, i modelli classici della psicoterapia cognitiva hanno dato ampi spazi alla funzione dell’alcool come regolatore del vissuto emotivo (Beck, Wright, Newman & Liese, 1993). Poco o nessun interesse è stato invece posto sugli effetti...

Origine delle condotte di dipendenza nell’approccio Cognitivo-Comportamentale.

L’approccio cognitivo-Comportamentale alle dipendenze riconosce il comportamento di abuso di sostanze come un comportamento appreso e mantenuto da convinzioni, scopi, rappresentazioni mentali e processi cognitivi disfunzionali (Beck et al., 1993). Il presupposto fondamentale, che permette l’integrazione...

Depressione in gravidanza e nel post-partum

Il periodo della gravidanza e il post-partum sono momenti in cui la donna è molto vulnerabile e può essere più soggetta a problemi di depressione. Nei giorni immediatamente successivi al parto, spesso le donne sperimentano un leggero stato depressivo denominato “baby blues“, in quanto...

Evidenze scientifiche sull’efficacia della Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

Centro Cognitivo di Saronno utilizza, quale approccio terapeutico, il metodo cognitivo comportamentale, considerato una terapia di provata efficacia nel trattamento dei disturbi d’ansia e dell’umore, come riporta un importante articolo dell’Istituto Superiore di Sanità nel quale viene...

Mindfulness e depressione

I trattamenti basati sulla mindfulness sono oggi molto diffusi e vengono spesso impiegati nella prevenzione delle ricadute in casi di depressione. I disturbi dell’umore, in ottica cognitiva, sono caratterizzati da pensieri disfunzionali che attribuiscono alla realtà circostante continui significati...