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Elisa on apr 16, 2013 in
Psicoterapia |
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Di tutte le cose sicure la più certa è il dubbio, così diceva Bertolt Brecht e se questo è vero per tutti noi lo è ancor di più per chi soffre di Disturbo Ossessivo Compulsivo. Queste persone, costantemente attanagliate dall’incertezza e da una scarsa fiducia nella propria memoria si domandano...
I gruppi terapeutici, partendo dalla condivisione di esperienze con persone che ne hanno vissute di simili e il confronto con dei professionisti esperti, possono costituire una risorsa importante, favorendo un modo alternativo di percepire i problemi di ogni giorno e aiutando a trovare delle utili strategie...
Uno studio condotto dall’Università di Milano e a dalla Swansea University (UK) ha valutato l’impatto immediato dell’esposizione a Internet sugli stati psicologici e sull’umore di un campione di persone dipendenti da Internet e di un campione di utenti di Internet non dipendenti, con un’età...
Troppo spesso ci troviamo a pronunciare frasi del tipo “non ho più tempo di fare niente” “non ho un minuto per me” “il tempo vola”…la sensazione diffusa è quella di essere “fagocitati dalle incombenze” e non avere il tempo per riflettere su ciò che si sta facendo e sulle decisioni che...
Distrazione e concentrazione hanno entrambe una valenza positiva; la loro convivenza e integrazione permette di mantenere un equilibrio attentivo sano. Inoltre, più è impegnativo il compito che si sta svolgendo più la nostra mente coglie spunti interessanti da seguire, strade alternative da percorrere...